在跑步或運動社團,
偶而會看到新手發問:「為什麼運動襪都標榜有足弓加壓?」
或是「足弓加壓真的有效嗎?」等類似問題。
闆娘當年還是運動菜鳥時,也有同樣的問題但害羞不敢發問,
自己做了很多功課之後才知道足弓加壓的重要性,
因此在設計CHEGO運動襪的時候特別注意足弓加壓的部分!
這次幫大家整理出來,歡迎分享給身邊有相同疑問的運動夥伴!

 

先暸解足底疲勞

「足底疲勞」這件事,相信大家在跑步(特別是馬拉松)或長時間從事激烈運動,肯定特別有感!
因為當我們跑、跳、腳步快速移動或落地時,足弓就像有彈性的海綿墊,會首先承受身體大部分的重量衝擊,
但足弓也是會累的!如果持續吸收各種腳步動作帶來的衝擊力,

足弓過勞之後緩衝力變差,就會造成足弓塌陷,
嚴重的話還會造成足底筋膜炎、拇趾外翻等運動傷害。

 

 

延緩足底疲勞

這時候有「足弓加壓」的襪子就很重要了!
CHEGO的襪襪,每款都是帶有足弓加壓功能的專業運動襪
能夠在足弓處給予最適當的支撐和保護!
我們運用特殊的機能織法,「製造」出最適合運動狀態的足弓彎度,
延緩您足底疲勞的時間,同時也能讓運動後的恢復期有效縮短喔!

 

促進血液循環

除了保護你的雙腳不過勞以外,關於足弓加壓另外一個很大的好處就是「促進血液循環」
運動時穿戴有加壓功能的運動襪,可以讓足部的血液更容易回流到心臟,
非常有利於延遲疲勞產生時間點,當然更能提升運動表現囉!

 

 

足弓加壓越緊越好?

可能部分朋友在想,上面敘述了這麼多足弓加壓的好處,加壓功能是不是越緊越好呢?
足弓加壓的緊度完全以各人體質、和可承受的加壓力度而定。
而且,加壓功能過緊的話,反而會過度擠壓腳掌,造成血液循換變差,反而對身體不好喔!