服用NMN想變老都很難？一場騙局？-CHEGO營養補給

 

相信有在關注健康議題的朋友，多多少少都會知道NMN這個原料。究竟什麼是NMN呢？效果真的有這麼神奇嗎？還是只是一場騙局？為什麼NMN被美國FDA勒令下架禁止販售呢？在這篇文章中我們要向大家介紹NMN的作用機轉和更詳細的資訊。

什麼是NMN？

在介紹NMN之前，要先了解另一個角色：NAD+。

NAD+（Nicotinamide Adenine Dinucleotide）是人體本來就存在的物質。它是一種輔酶，存在於人體的每個細胞，對於能量代謝、DNA修復、細胞功能維持等過程至關重要。科學家發現，隨著年齡增長，體內NAD+水平會逐漸下降，進而提高細胞衰老、能量下降和疾病風險增加。因此，近幾年提升NAD+水平成為抗老化研究重點。

 

什麼是NAD+？和NMN又有什麼關係？-CHEGO營養補給

為什麼不直接補充 NAD+？

由於 NAD+分子的大小限制，它難以直接進入細胞。NMN分子較小，更容易被吸收並轉化為NAD+。因此有學者提出可以透過攝取NMN，來補充和維持NAD+水平。

NMN與NAD+之間的關係

NMN 是 NAD+ 的前驅物，是人體內自然存在的物質之一。NMN 進入體內後，會透過生物轉換過程，轉變為 NAD+，進一步參與身體運作。NAD+分子太大，無法直接進入細胞，而NMN可以透過特殊運輸蛋白快速進入細胞，並在體內轉化為 NAD+。

參考文獻1：The efficacy and safety of β-nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation in healthy middle-aged adults: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, dose-dependent clinical trial

參考文獻2: Long-term administration of nicotinamide mononucleotide mitigates age-associated physiological decline in mice

為什麼NMN在美國禁止販售？-CHEGO營養補給

為什麼NMN在美國禁止販售？

可以追溯到一款名為「MIB-626」的藥物。這是Metro International Biotech公司開發的一款基於NMN的藥物，該公司由David Sinclair博士共同創立。當Metro提交NMN可能可以作為藥物開發後，美國FDA在2022年宣布，NMN被列入「藥品研究」範疇，因此不允許以膳食補充劑的名義販售。這不是因為NMN無效，而是法律與藥品分類問題。

2024年8月28日，美國天然產品協會（NPA）向FDA提起訴訟，要求允許NMN繼續作為膳食補充劑出售。2024年10月24日，一名聯邦法官決定暫停法院程序，給FDA更多時間來審查NPA的請願書。預計在2025年7月31日之前，FDA將宣布是否允許NMN正式重返補充劑市場。

參考資料：The NPA Files Lawsuit Against the FDA Over NMN Ban

NMN在台灣合法嗎？

依照目前的法規，國外販售的NMN大多是化學純化，在台灣不能販售。能夠合法販售的只有從食物/植物萃取的。但像這樣植萃的成分純度不一，購買時一定要注意來源和品質，及檢驗報告，避免購買到摻雜其他雜質的劣質品。

NMN是騙局？什麼又是NADH？

NMN並非騙局，但效果也不應被神化。目前的研究多集中在動物試驗，結果顯示NMN能延緩老化過程並改善代謝健康，但在人類身上的數據有限，缺乏長期安全性和療效數據，也遠未達能廣泛推廣的「神奇效果」。更有些不良商家會過度吹捧NMN的功效，例如「返老還童」或「治療慢性病」等不實宣傳。

那什麼又是NADH呢？我們在另一篇文章會整理有關NADH的資訊，如果你對NMN感興趣，那NADH絕對也不能錯過！它是另一個調節生理機能的熱門成分，和NMN有什麼關聯？都會在下一篇介紹！ 

 

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